3 lata

[...] tasi może pan se zakut*i. prędko ściągłem z nogi trep przyje*ałem Kutvie w łeb. Kurva w krzyk, a ja w nogi, no to będzie wyrok srogi. Kurva w sądzie tratatata doje*ali mo 3 lata. Siedze teraz za kratami w ciasnej celi z pedałami Marrat ze Stalowej Zmieniony przez - dymek89 w dniu 2009-12-17 15:28:17 Zmieniony przez - dymek89 w dniu 2009-12-17 [...]

Witam Ślązaków.Jestem Piotrek mieszkam od urodzenia w Gliwicach i kocham to miasto.Jestem w klasie maturalnej . Na siłowni cwicze ok 3 lata , Sport ten odgrywa w moim zyciu bardzo wazną rolę i planuje do konca zycia rozwijac sie w tym kierunku. Jak na ok 3 lat treningu wyników super nie mam ale co znam to podam : Wyciskanie 130*2 ostatnia seria [...]

Prawie całe życie byłam wysportowana i aktywna. Jadłam dużo tego co lubie i wyglądałam całkiem może być... Do czasu... 3 lata temu miałam ciażę zagrożoną - przeleżałam 9 miesięcy a moja chyba jedyna aktywnościa było trawienie hrhhhhhhhhhhhrr Efekt łatwy do przewidzenia... Szybko miałam pozbyć się fetu i zaczęłam ...od kontuzji. Potem leczenie i [...]

Zapomniałem dodać że ćwiczę 3 lata z przerwami Miałem okresy że wyglądałem gorzej i nie chodziłem na siłkę w ogóle,może to troche wytłumaczy taki postęp a nie inny... _niuton_ - życzę Ci żebyś Ty po 3 latach nie wyglądał jak pipa... Wrzucisz w ten czas foty i będziemy gadać,a na razie proszę Cie nie krytykuj,pokaż z czasem że jesteś lepszy ! Tak [...]

wiek: 19 wzrost: 180cm waga: 84kg dieta: jest cel: rzeźba staż: 3 lata obecny plan: poniedziałek: klata: wyciskanie na ławce prostej 3s ściąganie linek (brama) 3s unoszenie linek (brama) 3s wyciskanie na siedząco maszyna: 3s bic: 21 3s brama pojedynczo 3s unoszenie na wąsko (wyciąg) 3s 10min biegania brzuch 2 ćwiczenia po 3 serie wtorek: nogi: [...]

[...] jak idzie, nie nazekam. Chodz teraz mam powrot do sportu bo sie troche pobalowalo i z 95 kilo w pare miesiecy spadlem na 70. Sterydow nie bralem, ale nie nyguje tego.za 2-3 lata treningu powoli zaczne. Ale za bardzo odbilem od tematu,sorry. Chodzi oto ze wlasnie wyszukalem te forum zeby poczytac cos o dietach z mysla ulozenia czegos. I na [...]

Karate ćwiczyłem 3 lata to mnie to pasjonowało

Zagłębie Jeszcze kiedyś zobaczycie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wrócę za 3 lata )

[...] wypadac...chyba z 10 lat temu Pamiętam że jak sie czesałem wtedy to pełno włosów mi leciało...ale jakos zakola sie nie robiły choc zawsze mialem 'wysokie czoło' jakies 3 lata temu siostra mi powiedziala tak przy rozmowie ze pewnie bede mial zakola bo tak jakby poczatki widzi...2 lata temu fryzjer mi to powiedział ze mi sie robią , rok temu [...]

Tak z ciekawosci spytam: pare lat temu tzn ile? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka+wino 3 lata temu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. 3 lata A robiłeś badania jakieś? Libido jest padaka, czy erekcje też? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-12-06 20:18:51

[...] gorzej. Jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma Jednak uwazam ze ta ankieta nic nie oddaje. Ja przeprowadzajac sonde bralem pod uwage osoby trenujace minimum 3 lata. Ta ankieta daje sporne wyniki, dlaczego? Pytam sie kumpla który trenuje 1,5 roku, do tej pory wypracowal 34 cm w bicepsie i cisnie 80 na klate, jest zadowolony z [...]

Adu się nieźle promuje na tej imprezie. Wg mnie za 3 lata USA będą jeszcze z słabe żeby zdoby mistrzostwo, ale jak dobrze im pójdzie to za 5-10 lat mogą byc już w ścisłej światowej czołówce.

jak dajesz foty to dawaj normalne a nie przyciskasz łapę do boku aby wyglądała większa lipnie wyglądasz jak na 3 lata treningu i lepiej idź do działu odżywianie i trening, dowiedz się parę rzeczy i ten dział odwiedź za następne 3 lata - wtedy może będzie co oceniać

ja cwiczylem przeszlo 3 lata na sucho zanim zlapalem sie za saa, a zabralem sie za nie bardziej z ciekawosci niz z checi 'doyebania' ale nie powiem fajne sa

[...] cm 4.WYMIARY: BICEPS: ---------------37 cm KLATA: ----------------107 cm UDO: ------------------52 cm TALIA: ---------------- zadużo 93 cm 5.STAZ NA SILOWNI:------ 2 lata iprzerwa 3 lata i teraz 1,5 miesiąca treningu 6.DIETA ---------------- brak BIALKO: -----------------brak WEGLOWDANY: -------------brak TLUSZCZ: ----------------brak [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta+oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: ubicie mięsni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]

Ciekawe czy to prawda bo patrzac na Transfermarkt Hiddink widnieje nadal jako wolny,choc na nie ktorych stronach mowi sie ze jednak zostal ich trenerem i ma zarabiac 25,3 mln za rok a ktontrakt ma trwac 3 lata czyli by zarobil 76 mln8-O Zmieniony przez - Cris Thug BAN w dniu 2011-11-24 14:23:27

[...] super technike, ale moze w 2 beznadziejna? Moze robisz jakies ruchy zbyt gleboko? Moze nie wyleczyles nigdy jakiejs starej kontuzji? nie wiem. hmm moze robiles jakis blad w plataniu tego treningu?? Moze u Ciebie sa jakies inne kontuzje na ktore on do konca nie pomoze?? przypuszczam ze przerwa nic a nic Ci nie pomoze-aczkolwiek nie wiem tego [...]

[...] stanie edytować pierwszego postu tak że zamieszczam tutaj wypełnioną ankietę może ona lepiej pomoże mi doradzić. 1) http://imgur.com/YI31phK 2) 27 lat 3) 115kg / 192cm 4) 3 lata ( 2 lata na sucho, przerwa roczna spowodowana kontuzją obecnie powrót ) 5) nabranie masy mięśniowej i sylwetki 6) Universal Storm + Shock 7) - 8) Universal Storm + [...]

poprawka wino EAP 1.WIEK: 22 2.WAGA: 80 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: ? UDO: 58 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata(z przerwami) 6.DIETA (ograniczone WW) BIALKO: 187g WEGLOWDANY: 190 TLUSZCZ: 124 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 200 tabs mety scanbech 8.TRENING: silowy + 2 x w tygu aeoroby 9.CEL CYKLU: sila i [...]